運動と食で子供たちの健康的な

ココロとカラダの成長をサポート♪

セントラルスポーツは、子供たちが毎日を
元気に健やかに笑顔で過ごしていくために、
運動と食の両面で子供たちをサポートします。
元気っ子ニュースでは、素朴な疑問や
日常生活にすぐに活かせる子育てファミリー向けの
「運動」と「食事」のお役立ち情報を
定期的にお届けします♪

最新NEWS

筋肉

運動

筋力トレーニングすると身長が伸びないってほんと?

食事

たんぱく質をしっかりとろう

生活習慣

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正しい生活習慣で体力をワンランクアップ

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補食について知ろう

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貧血を防ぐには？

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運動すると、頭が良くなる！

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頭がよくなる食べ物があるってほんと？

発汗

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寒い季節にこそ汗をかこう！

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汗をかいたときは何を飲めばいいの？

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成長期にはいろんな運動にチャレンジしよう

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成長期には、何を食べればいい？

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子どもの肥満は、大人の肥満のもと

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肥満を予防する有効な対策

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速く走るにはどうすればいいの？

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試合に勝つための食事って？

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運動するとなぜ汗をかくの？

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元気っ子たちの上手な水分補給方法！

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寝る子はスポーツができる？

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質のよい睡眠のためにどう食べる？

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体内時計は25時間？

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生活リズムを整えて心と体を元気に

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運動は風邪を引きにくくする？

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カゼに負けない栄養素とは…？！

次回の更新もお楽しみに！