フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

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    CSLive/リズムCAMP

    CSLiveで実施します。リズムを感じながらシンプルな動きのコアトレーニングを連続して行うプログラムです。コア(胴体)を強くし、楽に動かせるカラダを目指し、キレイな姿勢やウエスト引き締め効果も期待できます。