プール
水泳
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:20～13:50
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
武藤
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:40～15:10
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
野村
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
12:30～13:10
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
尾澤
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:20～14:00
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
遠藤
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
13:40～14:20
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
野村
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:30～13:10
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
尾澤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:20～12:00
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
武
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:15～11:45
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
小泉
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:40～11:10
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
矢作
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:15～11:45
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
矢作
AQUA SPLASH 初心者向け
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:15～11:45
-
施設名
-
25ｍプール
-
担当
-
小泉
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。