ライブ配信エクササイズ登場

離れていても感じるリアルタイムの情熱!新感覚のスタジオレッスン登場

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離れていても感じるリアルタイムの情熱!新感覚のスタジオレッスン登場

セントラルスポーツが誇る
トップインストラクターのレッスンが
クラブを越えて受けられる!

各クラブ同時&リアルタイム開催だから
いつものスタジオレッスンが
もっとエキサイティングに!

みんなと一緒だから挑戦できる。
一人じゃないから頑張れる。
リアルタイムだからこその臨場感・一体感を
ぜひクラブで体感してください!

セントラルスポーツが誇る
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クラブを越えて受けられる!

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いつものスタジオレッスンが
もっとエキサイティングに!

みんなと一緒だから挑戦できる。
一人じゃないから頑張れる。
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ぜひクラブで体感してください!

実施プログラム一覧実施プログラム一覧

ファイトアタックPROファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

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シェイプパンプシェイプパンプ

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

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エアーサイクルフィットネスエアーサイクルフィットネス

音楽を楽しみながらシンプルな動きでストレス発散できるインドアバイクプログラムです。気持ちよく汗をかくことができ、短時間で効率的なエネルギー消費が期待できます。

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ダンスZEROダンスZERO

さまざまなダンスの簡単な振り付けを覚え、楽しく体を動かすレッスンです。ダンス経験がなくても楽しめる、ダンスデビューにふさわしいプログラムです。

ボディメイクトレーニングボディメイクトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。

ZUMBAZUMBA

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

10月開始予定

ダンスWAVEダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップで体を動かす有酸素エクササイズです。より格好よく踊れるようになりたい方にもおすすめです。

10月開始予定

店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。

実施クラブ一覧はこちら

セントラルスポーツトップインストラクターセントラルスポーツトップインストラクター

全国から選抜された
トップインストラクターたちがここに集結!
セントラルスポーツが誇るオリジナルプログラム
「SHAPE PUMP」「FIGHT ATTACK」
「AIR CYCLE FITNESS」
の魅力を
余すところなくお伝えすべく、
ライブ配信エクササイズの舞台に立ちます!!

GUCCHI
GO
TANABEX
FUJII
KAKI
SHIHO
NEGI
RYOJI
ERI
RYO
SHUHEI
※「ダンスZERO]「ボディメイクトレーニング」は録画した映像を配信いたします。

店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。

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実施クラブ一覧実施クラブ一覧

北海道エリア

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セントラルウェルネスクラブ琴似 レッスンスケジュール

東北エリア

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セントラルフィットネスクラブ24仙台 レッスンスケジュール

関東エリア

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セントラルウェルネスクラブ24葛西 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24西新井 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ上池袋 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24溝の口 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ柏 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24茂原 レッスンスケジュール
パレスセントラルフィットネスクラブ レッスンスケジュール
ザバススポーツクラブ和光 レッスンスケジュール

東海エリア

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セントラルフィットネスクラブ千種 レッスンスケジュール

近畿エリア

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セントラルウェルネスクラブあまがさき レッスンスケジュール

中国・九州エリア

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セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア レッスンスケジュール