ライブ配信エクササイズ登場

離れていても感じるリアルタイムの情熱!新感覚のスタジオレッスン登場 離れていても感じるリアルタイムの情熱!新感覚のスタジオレッスン登場

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離れていても感じるリアルタイムの情熱!新感覚のスタジオレッスン登場

セントラルスポーツグループが誇る
個性あふれるインストラクターたちが
ライブ映像でスタジオに登場!

CS Liveの世界を彩る“Leading Instructor”たちが、
 新たなフィットネス体験を
お客様と共に創造していきます。

少しだけ距離は離れていても、
ココロはつながり、カラダが動きだす!
CS Liveの世界をぜひクラブで体感してください!!

セントラルスポーツグループが誇る
個性あふれるインストラクターのレッスンが
クラブを越えて受けられる!

CS Liveの世界を彩る“Leading Instructor”たちが、
新たなフィットネス体験を
お客様と共に創造していきます。

少しだけ距離は離れていても、
ココロはつながり、カラダが動きだす!
CS Liveの世界をぜひクラブで体感してください!!

CSLiveの魅力CSLiveの魅力

セントラルスポーツグループ全国のクラブから選抜された人気・実力を兼ね備えたインストラクターのレッスンが受けられる! 楽しく・分かりやすく・効果的なレッスンをお楽しみください。

映像ならではのカメラアングル・照明・音響など多彩な演出が魅力!リアルでは表現できない新たな魅力で、よりレッスンをお楽しみいただけます。

実施プログラム一覧実施プログラム一覧

SHAPE PUMP SERIES SHAPE PUMP SERIES

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シェイプパンプ

バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。

パワーパンプ

バーベルを用いて筋力トレーニングを行う、シェイプパンプのステップアップクラスです。音楽に合わせて、複数の動作を組み合わせて動くため短時間で達成感を味わえるプログラムです。

FIGHT ATTACK SERIES FIGHT ATTACK SERIES

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ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締めに効果的です。

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

ファイティングコア

格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。

ファイティングDOJO

シンプルな格闘技のトレーニング動作をとりいれ、音楽を楽しみながらストレス発散できるプログラムです。各パート3分間で体力に合わせて進めることができます。

AIR CYCLE FITNESS SERIES AIR CYCLE FITNESS SERIES

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エアサイクルフィットネス リズムライド

脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。

エアサイクルフィットネス パワーライド

究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。

DANCE DANCE

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップで体を動かす有酸素エクササイズです。より格好よく踊れるようになりたい方にもおすすめです。

ダンスファン

様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。

オリジナルエアロ

インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみください。

YOGA YOGA

ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

TRAINING TRAINING

ボディメイクトレーニング

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。

ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

※店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。

実施クラブ一覧はこちら

トップインストラクタートップインストラクター

ダイヤの原石からレジェンドまで、
全国のクラブから選び抜かれた
個性あふれるインストラクター達が
お客様と共にCS Liveの世界を創造します!

GUCCHI
GO
TANABEX
FUJII
HINATA
OKKUN
ELLY
SHIZUKA
KAKI
SHIHO
NEGI
ELLY
SHIZUKA
TANABEX
AJI
OKKUN
TAKAHIRO
YUSAKU
RYOZI
ERI
RYO
SATOMI
NAO
DRAGON
AKIRA
SHUHEI
YUKIE
NATSUKO
HARUKA
YASUKO
MIHO
HARU
KAORU
HARUKO
INAINA
RIKAKO
YUKO
MIKA
MACHI
MAKI

※店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。

実施クラブ一覧実施クラブ一覧

北海道エリア

北海道エリア

セントラルウェルネスクラブ琴似 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24東苗穂 レッスンスケジュール
KGセントラルフィットネスクラブ山鼻 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24札幌 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24
恵み野
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東北エリア

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セントラルフィットネスクラブ八戸 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ弘前 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24盛岡 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24仙台 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24
名取南仙台
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セントラルフィットネスクラブ24
仙台泉中央
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セントラルウェルネスクラブ24
仙台南小泉
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セントラルスポーツクラブ24
秋田土崎
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セントラルフィットネスクラブ東根 レッスンスケジュール
セントラルスポーツクラブ横手 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ福島 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ郡山 レッスンスケジュール

関東エリア

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東京

セントラルウェルネスクラブ24葛西 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24西新井 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ上池袋 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ自由が丘 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ竹の塚 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ南千住 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ成瀬 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ青砥 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ東十条 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24京成小岩 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ成城 レッスンスケジュール
セントラルスポーツジムスタ
飯田橋サクラテラス
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セントラルウェルネスクラブ清瀬 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ目黒 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24下北沢 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ八王子 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ西台 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24用賀 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ保谷 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ天王洲 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ南青山 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブときわ台 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ大森 レッスンスケジュール
ジムセントラル24神田

スケジュールはクラブまでお問い合わせください。

セントラルフィットネスクラブ福生 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ府中 レッスンスケジュール

神奈川

セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ湘南平塚 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ二俣川 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24武蔵小杉 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ緑園都市 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ
湘南ライフタウン
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ザバススポーツクラブ川崎 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ市ヶ尾 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブセンター南 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブトレッサ レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ新川崎 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ能見台 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24
長津田みなみ台
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セントラルウェルネスクラブ慶應日吉 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ藤沢 レッスンスケジュール
セントラルスポーツクラブ戸塚 レッスンスケジュール
セントラルスポーツジムスタ伊勢原駅前 レッスンスケジュール
ザバススポーツクラブ鶴見 レッスンスケジュール

千葉

セントラルウェルネスクラブ柏 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24茂原 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ新浦安 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ谷津 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ市川 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ長沼 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ我孫子 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ本八幡 レッスンスケジュール
ザバススポーツクラブ新松戸 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24蘇我 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ袖ケ浦駅前 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ千葉 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ八千代台 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブおおたかの森 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ流山 レッスンスケジュール
ニッセイセントラルフィットネスクラブ
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埼玉

パレスセントラルフィットネスクラブ レッスンスケジュール
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セントラルフィットネスクラブ
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セントラルスポーツジムスタ
ハレノテラス東大宮
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セントラルウェルネスクラブ大宮宮原 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ越谷 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ桶川北本 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ小手指 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ志木 レッスンスケジュール

栃木

セントラルフィットネスクラブ宇都宮 レッスンスケジュール
セントラルスポーツクラブ南宇都宮 レッスンスケジュール
セントラルスポーツクラブ佐野 レッスンスケジュール

群馬

セントラルウェルネスクラブ前橋 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ高崎 レッスンスケジュール

甲信越・北陸エリア

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セントラルフィットネスクラブNEXT21 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ松本 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ金沢 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ野々市 レッスンスケジュール

東海エリア

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セントラルフィットネスクラブ千種 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ24藤が丘 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ一社 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ岐阜 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ大曽根 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ東岡崎 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ清洲 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ小牧 レッスンスケジュール
セントラルスポーツジムスタ24本山 レッスンスケジュール

近畿エリア

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セントラルウェルネスクラブあまがさき レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ24平野 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ都島 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ太秦 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ
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セントラルスポーツジムスタ24和歌山市駅 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ蒲生 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ芦屋 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ六甲道 レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ住ノ江 レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前 レッスンスケジュール
ザバススポーツクラブデルタ高槻 レッスンスケジュール

中国・九州エリア

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セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア レッスンスケジュール
セントラルウェルネスクラブ野間大池 レッスンスケジュール
セントラルスポーツジムスタ24
福岡アイランドシティ
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セントラルフィットネスクラブアルパーク レッスンスケジュール
セントラルフィットネスクラブ福山 レッスンスケジュール
セントラルスポーツジムスタ
サクラマチ熊本
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