セントラルスポーツグループが誇る
トップインストラクターのレッスンが
クラブを越えて受けられる！
各クラブ同時＆リアルタイム開催だから
いつものスタジオレッスンが
もっとエキサイティングに！
みんなと一緒だから挑戦できる。
一人じゃないから頑張れる。
リアルタイムだからこその臨場感・一体感を
ぜひクラブで体感してください！
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ぜひクラブで体感してください！
セントラルスポーツグループ全国のクラブから選抜された人気・実力を兼ね備えたトップインストラクターのレッスンが受けられる！ 楽しく・分かりやすく・効果的なレッスンをお楽しみください。
映像ならではのカメラアングル・照明・音響など多彩な演出が魅力！リアルでは表現できない新たな魅力で、よりレッスンをお楽しみいただけます。
大画面の臨場感を体感！ 動きも見やすく、安心してレッスンにご参加いただけます。
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
音楽を楽しみながらシンプルな動きでストレス発散できるインドアバイクプログラムです。気持ちよく汗をかくことができ、短時間で効率的なエネルギー消費が期待できます。
さまざまなダンスの簡単な振り付けを覚え、楽しく体を動かすレッスンです。ダンス経験がなくても楽しめる、ダンスデビューにふさわしいプログラムです。
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、メリハリボディを目指します。
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップで体を動かす有酸素エクササイズです。より格好よく踊れるようになりたい方にもおすすめです。
※店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。
全国から選別されたトップインストラクターたちがここに集結！
あなたは誰のレッスンがお気に入り！？
それぞれの個性あふれるレッスンをお楽しみください！
※（REC）は録画配信レッスンです。※店舗により実施レッスンは異なります。
詳しくは各店舗WEBページをご確認ください。
北海道エリア
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