ジム
コンディショニング・リラクゼーション
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:00～20:10
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
ジムスモールエクササイズ
みんなで体操 初心者向け
みんなで簡単な体操を行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:10～10:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:10～19:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
ジムスモ/かんたん姿勢改善
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。自身の体の状態を知り、ストレッチやエクササイズによって修正を行います。より楽に体を動かせるようになることを目指すクラスです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:20～19:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。