フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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|期間限定|ＨＯＴﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 肌ｹｱ
簡単な有酸素運動やセルフマッサージと、栄養や肌についての知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、身体を芯から温めます。
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ｼﾞﾑｽﾓ/ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
カラダの中心である体幹部を強化することで、カラダの機能を向上させていくプログラムです。
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ｼﾞﾑｽﾓ/ﾋﾞｭｰﾃｨ冷えにくいｶﾗﾀﾞ下半身美ﾄﾚ
下半身を中心に代謝をあげるトレーニングを行い、女性にとって永遠のテーマである美を身体面から追及するプログラムです。
