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  • 期間限定/HOTビューティプロジェクト 肌ケア

    |期間限定|HOTビューティプロジェクト 肌ケア

    簡単な有酸素運動やセルフマッサージと、栄養や肌についての知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、身体を芯から温めます。

  • ジムスモ/ボディコンディショニング

    ジムスモ/ボディコンディショニング

    カラダの中心である体幹部を強化することで、カラダの機能を向上させていくプログラムです。

  • ジムスモ/ビューティ冷えにくいカラダ下半身美トレ

    ジムスモ/ビューティ冷えにくいカラダ下半身美トレ

    下半身を中心に代謝をあげるトレーニングを行い、女性にとって永遠のテーマである美を身体面から追及するプログラムです。