フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
フィールヨガ 初心者向け
世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
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曜日
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土曜日
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時間
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15:30～16:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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竜野
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:15～10:55
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施設名
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スタジオ1
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担当
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阿比留
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曜日
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火曜日
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時間
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10:45～11:25
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施設名
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スタジオ1
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担当
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石川
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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竹内
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～17:10
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施設名
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スタジオ2
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担当
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佐野
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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スタジオ2
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担当
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佐野
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曜日
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金曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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水谷
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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坂本（太）
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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北村
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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スタジオ2
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担当
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中川（恵）
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20～14:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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大石
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。