プログラム・各種スポーツ

スイムにヨガにエアロビクス。
オリジナルプログラムも充実のラインナップ。

格闘技

スタジオプログラム

  • ファイトアタック

    40分


    格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。


  • ファイトアタックBEAT30

    30分


    本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。


  • ファイトアタックBEAT50

    50分


    本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。スキのない動きは、体幹部を強化したり、ウエストまわりを引き締めたりと、カラダに良いことがいっぱいです。


  • ファイトアタックPRO

    60分


    より本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。60分のエクササイズで消費するカロリーは、歩行約2時間分に相当します。


  • キッズテコンドースクール有料


    多彩な蹴りが特徴的な韓国の国技であるテコンドーの技術を習得するスクールです。


  • テコンドースクール有料要予約


    多彩な蹴りが特徴的な韓国の国技であるテコンドーの技術を習得するスクールです。


  • 合気道スクール有料要予約


    体術を主とする総合武道である合気道の技術を習得するスクールです。



このページのトップへ

copyright 2007 ©CENTRAL SPORTS CO.,LTD. Allrights reserved