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格闘・スポーツ

スタジオプログラム

  • ファイティングDOJO


    シンプルな格闘技のトレーニング動作をとりいれ、音楽を楽しみながらストレス発散できるプログラムです。各パート3分間で体力に合わせて進めることができます。


  • エアサイクルフィットネス/リズムライド

    40分


    脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。


  • エアサイクルフィットネス/パワーライド

    60分


    究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。


  • エアサイクルフィットネス/ワークアウト

    40分


    消費カロリー抜群のサイクルエクササイズに、筋力トレーニングが融合!超・効果的な運動効果で、脂肪燃焼、体質改善を楽しく目指すプログラムです。


  • ファイトアタックBEAT50

    50分


    本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。


  • ファイトアタックPRO

    60分


    本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。


  • ファイティングコア

    30・40分


    格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。


  • ボクシングスクール有料


    ボクシング技術の習得を目的としたスクールです。


  • 有料セッション/ファイトアタック有料要予約




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