全国160箇所のスポーツクラブネットワーク
スイムにヨガにエアロビクス。
オリジナルプログラムも充実のラインナップ。
格闘技
スタジオプログラム
-
ファイトアタック
40分
格闘技の動きやトレーニング法をサーキット形式で行います。スタンディングバッグやミットへ実際に打撃するので、カロリー消費やストレス解消におすすめです。
-
ファイトアタックBEAT
50分
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。スキのない動きは、体幹部を強化したり、ウエストまわりを引き締めたりと、カラダに良いことがいっぱいです。
-
ファイトアタックPRO
60分
より本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。６０分のエクササイズで消費するカロリーは、歩行約２時間分に相当します。
-
キッズテコンドースクール
多彩な蹴りが特徴的な韓国の国技であるテコンドーの技術を習得するスクールです。
-
テコンドースクール
多彩な蹴りが特徴的な韓国の国技であるテコンドーの技術を習得するスクールです。
-
合気道スクール
体術を主とする総合武道である合気道の技術を習得するスクールです。