セントラルフィットネスクラブ 湘南平塚
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今に集中する瞑想と簡単なエクササイズでココロとカラダをリセットするプログラムです。
簡単な有酸素運動やセルフマッサージと栄養や肌についての正しい知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。
水中で様々なスポーツ種目の特徴的な動作を動くことにより、浮力や水の抵抗を感じながら、カラダを動かす楽しさを体感できるプログラムです。
