2025-11-11.18.25(火)

プール

9：40～10：10

初級クロール/背泳ぎ

鈴木→吉澤

2025-11-11.18.25(火)

プール

10：20～11：00

中級平泳ぎ/バタフライ

鈴木→吉澤

2025-11-11.18.25(火)

プール

11：30～12：00

アクアウォーク＆ジョグ

鈴木→吉澤

2025-12-4(木)

スタジオ

11：45～12：15

ポールdeリラックス→ストレッチ

藤澤→若林

2025-12-4(木)

ファンクショナル

14：20～14：35

みんなで筋トレ

太田→若林

2025-12-20(土）

スタジオ

11：15～11：55

ピラティス

梶原→上村

2025-12-20（土）

スタジオ

12：10～12：50

オリジナルエアロ→ディスコワールド

梶原→上村