最終更新日：2025年11月26日 16:22
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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2025-12-4(木) |
スタジオ |
11：45～12：15 |
ポールdeリラックス→ストレッチ |
藤澤→若林 |
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2025-12-4(木) |
ファンクショナル |
14：20～14：35 |
みんなで筋トレ |
太田→若林 |
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2025-12-20(土） |
スタジオ |
11：15～11：55 |
ピラティス |
梶原→上村 |
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2025-12-20（土） |
スタジオ |
12：10～12：50 |
オリジナルエアロ→ディスコワールド |
梶原→上村 |
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