フィットネスプログラム
- ジャンル
- 格闘エクササイズ
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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那智
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曜日
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日曜日
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時間
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13:15～13:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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林