ジム
バイクエクササイズ
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50～12:10
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施設名
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クイックジム
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担当
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栗原
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～21:20
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施設名
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クイックジム
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担当
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定員6名先着順
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～11:30
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施設名
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クイックジム
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担当
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那智
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋トレ
基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
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曜日
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月曜日
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時間
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10:00～10:05
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:10
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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21:10～21:20
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20～14:35
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施設名
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ファンクショナル
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担当
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太田
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:10
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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19:45～20:00
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施設名
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ファンクショナル
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担当
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大平
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曜日
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木曜日
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時間
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10:30～10:40
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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18:30～18:40
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～10:30
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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18:50～19:00
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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19:30～19:40
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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11:10～11:20
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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13:45～13:55
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施設名
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クイックジム
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～16:40
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施設名
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クイックジム
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担当
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ジムスモ/ジムパンプ
ウエイトを使用、もしくはご自身の体重を利用しての筋力トレーニングを、リズムに合わせて行います。当社オリジナルレッスン＜シェイプパンプ＞のジムスモバージョンです。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:45～20:00
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施設名
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クイックジム
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。