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  • ジムスモ/アスリートキャンプ 挑戦

    ジムスモ/アスリートキャンプ 挑戦

    心肺機能向上と筋力強化を目的として、体幹部や脚周り、腕周りの筋力トレーニングを、回数と時間を設定しトレーニングすることで、なりたいカラダを目指すプログラムです。