| 最終更新日：2018年12月11日 20:57 | 印刷する |
| 日付 | 施設名 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
| 12/12(水) | ﾌﾟｰﾙ | 10:20(30) | 初級平泳ぎ | 照山→矢野 |
| 12/12(水) | ﾌﾟｰﾙ | 10:55(30) | 中級平泳ぎ | 照山→矢野 |
| 12/14(金) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 11:40(50) | シェイプパンプ | 照山→廣瀬 |
| 12/15(土) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 15:00(60) | ファンクショナルトレーニング | 三好→山崎 |
| 12/15(土) | ｽﾀｼﾞｵSOUTH | 16:15(60) | オリジナルエアロ | 三好→守屋 |
| 12/22(土) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 16:30(50) | 骨盤エクササイズ | 坂詰→脇山 |
| 12/26(水) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 20:25(50) | HIPHOP | 加藤→永山 |
| 12/28(金) | ｽﾀｼﾞｵSOUTH | 9:30(40) | フィットZERO→シンプルエアロ | 櫻田→近藤 |
| 12/29(土) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 12:50(40) | 筋膜ほぐし | 櫻田→永山 |
| 12/29(土) | ｽﾀｼﾞｵNORTH | 13:50(50) | シェイプパンプ | 櫻田→永山 |
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