施設紹介

施設外観（正面入り口）
<営業時間> 火･水･木･金 9:00~22:00 土 10:00~21:00 日･祝 10:00~18:00 <休館日> 毎週月曜日､年末年始､夏季休館日(8月中旬頃)　

ラウンジ
広々とした1Fラウンジでおくつろぎください。【受付時間】 火～金 9:00～21:30 土 10:00～20:30 日･祝 10:00～17:30

ラウンジ
雨上がりの空に虹が見える時もあります

交通アクセス
JR武蔵野線 市川大野駅より徒歩13分(徒歩ルート)　”詳しく見る”をクリックするとルート紹介ページに移動します。

25ｍプール（４コース）歩行専用コース有
季節や天候に左右されずいつでも快適！【大きさ】25m×4コース【水深】1.1m～1.2m 【水温】29～31℃

採暖室（サウナ）
プールサイドに設置しています。男女共用/水着着用でのご利用となります｡【設定温度】75～78℃※テレビの設置はございません。

バイブラジェット（プール歩行コース）
25ｍプールの壁面にはバイブラジェットが設置してあります。

ジャグジー風呂（水着着用エリア）
底面からの気泡、背中からのジェット噴射で、血行促進やマッサージ効果が期待できます

露天風呂〈水着着用エリア〉
四季折々の景色を眺めながら、ゆったりくつろげる露天風呂です。【設定温度】38～42℃

寝湯 4台（水着着用エリア）
お一人用の寝湯で身体をゆっくり温められます。

足つぼロード（プールサイド）
足の裏から健康に！プールサイドに足つぼを刺激するマットを設置しています。

★マシンジム〈トレーニングマシン〉
【2025年2月ラバーマット全面張替完了】初心者〜上級者まで幅広くご利用頂けるトレーニングマシンをラインナップ！　【設置マシン】レッグプレス x1台 チェストプレス x2台 ラットプルダウン x1台 シーテッドロー x1台 バックエクステンション x1台 アブドミナル x1台 トーソローテーション x1台 レッグカール/エクステンション x1台 ヒップアダクション/アブダクション x1台　各マシンの操作説明は常駐スタッフへお問い合わせください。

マシンジム➀〈レッグエクステンション・レッグカール〉
トレーニング部位：もも前（大腿四頭筋）・もも裏（ハムストリングス）

マシンジム➁〈レッグプレス〉
トレーニング部位：もも・お尻（大体四頭筋・ハムストレングス・大殿筋）

マシンジム➂〈アブドミナル〉
トレーニング部位：お腹（腹直筋：上下部）

マシンジム④〈バックエクステンション〉
トレーニング部位：背中（脊柱起立筋）

マシンジム➄〈マルチプレス〉
トレーニング部位：胸・肩・腕（大胸筋・三角筋・上腕筋）

マシンジム➅〈シーテッドロー〉
トレーニング部位：戦果・肩（広背筋・僧帽筋）

マシンジム➆〈ラットプルダウン〉
トレーニング部位：背中・腕（広背筋・上腕筋）

マシンジム➇〈ヒップアブダクター・アダクター〉
トレーニング部位：もも・尻（内転筋群・中殿筋）

マシンジム⑨〈チェストプレス〉
トレーニング部位：胸・腕（大胸筋・上腕筋）

マシンジ➉（レッグカール）※初心者向け
トレーニング部位：もも裏（ハムストリングス）

マシンジム⑪（レッグエクステンション）※初心者向け
トレーニング部位：もも前（大体四頭筋）

マシンジム⑫（アブ・クランチ）※初心者向け
トレーニング部位：腹部（腹直筋・腹斜筋）

マシンジム⑬（チェストプレス）※初心者向け
トレーニング部位：胸・腕（大胸筋・上腕筋）

マシンジム⑭（シーテッドロー）※初心者向け
トレーニング部位：背中・肩（広背筋・僧帽筋）

★マシンジム（有酸素系マシン）
有酸素系マシンも充実の台数。素晴らしい景色を眺めながら快適にご利用頂けます。【設置マシン】トレッドミル x13台 クロストレーナー x4台 アップライトバイク x2台 リカンベントバイク x4台 アークトレーナー×1台　各マシンの操作説明は常駐スタッフへお問い合わせください。

マシンジム（トレッドミル）※13台設置
トレッドミル（ランニング・ウォーキング）13台設置

マシンジム（アップライトバイク）※2台設置
アップライトバイク　2台設置

マシンジム（リカンベントバイク）※4台設置
リカンベントバイク　４台設置

マシンジム（クロストレーナー・アークトレーナー）※5台設置
クロストレーナー ４台設置・アークトレーナー 1台設置

マシンジム（アブドミナルボード）※1台設置
アブドミナルボード（腹筋台）※1台設置

マシンジム（ストレッチエリア）
トレーニング前後のストレッチやジムスモールレッスンを実施しています

★マシンジム（フリーウェイトエリア）
【2025.9月新規マシン3台追加】【設置マシン】スクワットラック x1台 スミスマシン×1台 デュアルアジャスタブルプーリー×1台 ベンチプレスラック x1台 チン＆ディップマシン1台 オリンピックバー x3本 EZバー x1本 フラットベンチ x1台 インクラインベンチ x1台 ダンベル 1～20㎏ バーベルウェイト 20㎏x8 15㎏x8 10㎏x4 5㎏x6 2.5㎏x8 1.25㎏x8　各マシンの操作説明は常駐スタッフへお問い合わせください。

フリーウェイト（パワーラック）※1台設置
パワーラック 1台設置　※プレート1.25kg 8枚・2.5kg 8枚・5kg 6枚・10kg 6枚・15kg 4枚・20kg 8枚　設置

フリーウェイト（スミスマシン）※1台設置
スミスマシン 1台設置　※プレート1.25kg 8枚・2.5kg 8枚・5kg 6枚・10kg 6枚・15kg 4枚・20kg 8枚　設置

フリーウェイト（ベンチプレス）※1台設置
ベンチプレス 1台設置　※プレート1.25kg 8枚・2.5kg 8枚・5kg 6枚・10kg 6枚・15kg 4枚・20kg 8枚　設置

フリーウェイト（プリチャーカールベンチ）※1台設置
プリチャーカールベンチ 1台設置　※プレート1.25kg 8枚・2.5kg 8枚・5kg 6枚・10kg 6枚・15kg 4枚・20kg 8枚　設置

フリーウェイト（デュアル・アジャスタブル・プーリー）※1台設置
デュアル・アジャスタブル・プーリー　1台設置　※ケーブル片側　2.5kg～40kg　両側合計80kg

フリーウェイト（ダンベル）※1kg～20kg
ダンベル1kg～10kg 各2個・12kg・14kg・16kg・18kg・20kg 各2個・2kg～20kgプレートダンベル 3台

フリーウェイト（チン＆ディッピング）※1台設置
チン＆ディッピング（腕・脚）※1台設置

★フィットネススタジオ
週40本以上の無料レッスンにご参加頂けます。キッズダンススクールは、こちらのスタジオで実施します。

CS-LIVEレッスン
100インチの大型スクリーンで等身大の映像レッスンはいかがですか！

パーソナルトレーニングエリア（ストレッチ可）
広々とした空間で様々なトレーニングを行うことが出来ます

バレルローラー　マッサージ機（2台）※2025年6月　1台新規追加
2025年6月に人気のセノー バレルローラーを１台追加し、2台となりました。内部のローラーが回転して、疲れた筋肉をほぐします。是非、ご利用ください。

マッサージ機（３台）無料利用可
2025年6月にフジ医療器　マッサージ機を3台設置しました。是非、運動前後の癒しにご利用ください。

プロショップ
トレーニングやプール利用に必要な小物を取り揃えています

卓球場（1面）無料利用可
卓球スペースは無料で開放しております。利用可能時間は、月間スケジュールをご確認ください。

★ロッカールーム（男性70扉・女性123扉）
シャワールーム完備。運動後は汗を流してリフレッシュしましょう！

ロッカールーム（シャワーブース）
男性（シャワー＜立3台・座2台＞）／女性（シャワー＜立4台・座2台＞）

ロッカールーム（洗面台）男性2台・女性3台
（洗面台）男性2台・女性3台・ドライヤー・テッシュペーパー設置

ロッカールーム（契約ロッカー）男性18扉・女性18扉・ロッカー前6台）※空きあり
契約ロッカー　月額1,100円　※室内シューズ・シャンプー・ボディーソープなど預けられると便利です

ロッカールーム（水着専用脱水機）男女各1台
水着専用脱水機　男女各1台

館内設備
ジムエリア、スタジオ、ロッカー内に空気清浄機エアドッグの最上位モデルを設置しています

駐輪場
　

無料駐車場
最大37台収容可能の無料駐車場が併設されています。