施設紹介

【トレッサ横浜外観】入口は出光ガソリンスタンド向いの北棟東口から入り4Fへ
地域最大級の大型スポーツクラブです！

【トレッサ横浜内の経路図】総合受付は北棟4F、スクール入館は北棟7F
〈館内移動図〉手続きなど総合受付は北棟4Fにお越しください。スクール入館は北棟7Fへお越しください。

【4Fフロア】総合受付、マシンジム、スタジオ、エステルーム、ラウンジ
総合受付、マシンジム、スタジオ、エステルーム、ラウンジ

【6Fフロア】フィットネス更衣室、プール（25ｍ×5コース、20ｍ×3コース、アウトドアジャグジー）、スパエリア（ミネラルバス、ジェットバス、露天風呂、水風呂、サウナ）
〈6Fフロア図〉

【ランニングマシン】20台完備！一番人気のランニングマシン！体力に自信がない方～アスリートまでご利用頂けます。全台パーソナルＴＶ設置！
プリコー社製を採用。20台完備！ランニングマシンにはテレビを一台ずつ配置しております。

【バイク】アップライトバイク8台 リカンベントバイク5台！腰や膝への負担が少ない有酸素マシン。ジムが初めての方へもおすすめです。
フリーWifi ＆USB充電端子完備で快適に使用できます。

【クロストレーナー】7台 上半身・下半身を使用する為、消費カロリーが高いことが特徴のマシン！
フリーWifi ＆USB充電端子完備で快適に使用できます。タブレット端末の無料貸出もございます。

【AMT】2台 可動性に優れたマシン。走る動作～階段の上り下り動作まで多彩な運動が可能です。
フリーWifi ＆USB充電端子完備で快適に使用できます。タブレット端末の無料貸出もございます。

【ウエイトマシン】ウエイトスタック式トレーニングマシン 全20台設置！フリーWI-FI完備
ライフフィットネス社製のマシンをラインナップ。種類が豊富で充実したトレーニングが出来ます。

【フリーウエイト①】 パワーラック（1台）初心者から上級者まで満足！
広々としたスペースには他にもベンチ・スミスマシン・ケーブルマシンを設置。本格的なトレーニングが出来ます。

【フリーウエイト②】スミスマシン（1台）初心者から上級者まで満足！
広々としたスペースには他にもベンチ・パワーラック・ケーブルマシンを設置。本格的なトレーニングが出来ます。

【フリーウエイト③】 ケーブルマシン（1台）初心者から上級者まで満足！
広々としたスペースには他にもベンチ・スミスマシン・パワーラックを設置。本格的なトレーニングが出来ます。

【フリーウエイト④】充実のダンベル！32Kgまで設置！インクラインベンチ3台、フラットベンチ1台
ダンベル32Kgまで設置！インクラインベンチ3台、フラットベンチ1台

【フリーウエイト⑤】初心者から上級者まで満足！ベンチプレス2台
初心者から上級者まで満足！ベンチプレス2台

【ストレッチエリア】ストレッチ以外にも自重トレーニングも出来ます！
広々ストレッチエリアで身体ほぐしを。パーソナルトレーニング専用スペースもご用意しております。

【メインスタジオ/ベルクール】照明設備が整ったスタジオです。暗闇の中でのレッスンやバイクプログラム等実施しております。（最大22名）
人気のバイクプログラムも、こちらのスタジオでお楽しみください！

【メインスタジオ/ベルクール】エアロビクスや格闘技エクササイズなどアクティブ系レッスンを多く配置しているスタジオ！
ヨガ・ダンス・ピラティス等の人気プログラムを週100本以上ご用意しております。

【サブスタジオ/リヨン】全国のトップインストラクターレッスンが受けられる新感覚映像レッスンを実施中！
人気・実力を兼ね備えたトップインストラクターによるCSLive（映像配信）レッスンをお試しください。

【サブスタジオ/リヨン】～月・木曜開講～大人のクラシックバレエ教室実施中！！
詳細は下記「詳しくみる」をクリックください！

【プール①】 25ｍ×6コース！水深1.1Ｍ 水温30度～31度 冬でも快適に利用できます！天井も高く開放感のある地域最大級の大型プールエリア！
25M5コース 20Ｍ3コースの全8コースの広々プールは、水深1.1Ｍ、透明度抜群です。

【プール②】20ｍ×3コース！水深1.1Ｍ 水温30度～31度 冬でも快適に利用できます！天井も高く開放感のある地域最大級の大型プールエリア！ある地域最大級の大型プールエリア！
25M5コース 20Ｍ3コースの全8コースの広々プールは、水深1.1Ｍ、透明度抜群です。

【アウトドアジャグジー】開放的な外で気持ち良く癒せます！温度39度前後
見晴らしの良いアウトドアジャグジーはトレーニング後の癒しの空間です。

【ミネラルバス（人工温泉）】トゴール石を使用した人工温泉。温まり方が違います！設定温度40度
トゴール石を使用した人工温泉です。温まり方が違います！

【ジャグジーバス】筋肉をほぐし疲れを残しません！設定温度40度
水流が心地よく腰をマッサージしてくれます。トレーニング後のジャグジーは筋肉をほぐし疲れを残しません！

【露天風呂】開放的なお風呂で気持ち良く！設定温度40度
空を見ながらのお風呂は快適です！

【ドライサウナ】男性・女性ともに完備！設定温度90度！もちろんＴＶ付き！男性サウナは2022年10月リニューアル！
ドライサウナ（80度〜90度 ＴＶ付）は男女完備しております。

【スチームサウナ】（女性のみ）スチームで肌の潤いを保ち、新陳代謝を高めます。45度前後
アロマの香りが漂うスチームで肌の潤いを保ち、新陳代謝を高めます。（45度前後）

【スパシャワー】カランタイプ：男性9ヶ所 女性12ヶ所
スパ内のシャワーブース（男性9ヶ所 女性12ヶ所）※リンスインシャンプー、ボディーソープ完備

【スパシャワー】スタンドタイプ：男性7ヶ所 女性12ヶ所
スタンディングタイプのシャワーです。（男性7ヶ所 女性12ヶ所）※リンスインシャンプー、ボディーソープ完備

【ロッカー】フィットネス専用ロッカー：男性225ヶ所 女性274ヶ所
ロッカーは、スペースも余裕がありゆっくり着替えることが出来ます

【パウダーコーナー】ドライヤー設置数：男性8ヶ所 女性16ヶ所
清潔感あふれる雰囲気で使いやすさ抜群です。

【日焼けマシン】男性のみ
日焼けマシンもご用意しております。（有料500円）

【契約ロッカー（有料）】シューズやシャンプーを置いておける個人契約ロッカー！月々1,100円～
毎回、大きなシューズを持ってくるのは面倒です。そんな方は是非ご利用を！

【ショップ】通販サイト Cen's Shop Mall（センスショップモール）でも販売！
水着・ウエアをお手頃な価格でご用意しております。

【5Fラウンジ】
トレーニングの合間にほっと一息。クラブの憩いの場です。

【エステルーム】オーシャンスパ（ベット数：4台）
外見だけでなく、内面からの美へのアプローチをお手伝いします。