フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
ジム
「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。
ジムトレーニングというと、地味できついイメージがあるかもしれません。でも、筋力や持久力、柔軟性といった基礎体力を、好きなときにマイペースでトレーニングできるのがジムの最大の魅力。また、リハビリや体調調整、そして様々なスポーツのためのトレーニングまで、専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じたトレーニング法をアドバイスします。まずはジムへいらしてみてください。
初めての方向け！
ジムトレーニング
はじめての方、ジムでの運動に慣れていない方必見！
-
はじめてサポート
初めての方でも安心！クラブライフに慣れるまでインストラクターがしっかりサポートします。
-
グループエクササイズ「ジムスモ」
機能改善やスポーツトレーニングなど、目的に応じてお気軽にご参加ください。
-
トレーニング施設のご案内
知っているようで意外と知らない？トレーニング機器や施設を詳しくご紹介します。
ジムトレーニングの専門的な教育を受けたパーソナルトレーナーがマンツーマンで対応します（別途料金）。目的、要望に応じ、ジムでのトレーニングが効率よく進められるようサポートします。
カウンセリング（食習慣・生活習慣）･運動指導･フードサポートがセットになった、1ヶ月間の少人数制グループレッスンです。
ジムプログラム一覧
-
ジムプログラム