プール
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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竹下
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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安井
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、２５ｍを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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小國
スイムアラカルト
週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～20:50
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施設名
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プール
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担当
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井手
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曜日
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木曜日
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時間
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10:50～11:20
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施設名
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プール
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担当
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小國
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曜日
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木曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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伊藤
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曜日
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金曜日
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時間
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13:25～13:55
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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竹下
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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井手
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曜日
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土曜日
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時間
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19:00～19:30
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施設名
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プール
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担当
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小國
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曜日
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日曜日
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時間
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13:15～14:15
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施設名
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プール
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担当
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竹下
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:45～14:30
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施設名
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プール
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担当
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竹下
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～12:00
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施設名
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プール
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担当
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安井
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00～15:00
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施設名
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プール
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担当
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安井
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:40～21:30
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施設名
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プール
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担当
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竹下
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:15～13:35
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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水曜日
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時間
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13:40～14:10
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施設名
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プール
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担当
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安井
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:45～10:15
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施設名
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プール
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担当
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中島
AQUA jam
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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プール
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担当
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鳥海
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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プール
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担当
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小國
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曜日
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金曜日
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時間
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09:45～10:15
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施設名
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プール
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担当
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竹下
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曜日
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土曜日
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時間
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12:05～12:35
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施設名
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プール
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担当
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竹下
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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竹下
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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火曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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水曜日
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時間
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14:15～14:45
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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木曜日
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時間
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10:50～11:20
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施設名
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プール
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担当
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竹下
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曜日
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金曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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プール
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担当
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竹下
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曜日
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金曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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金曜日
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時間
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19:45～20:15
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施設名
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プール
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担当
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井手
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曜日
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土曜日
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時間
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13:15～13:45
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施設名
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プール
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担当
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竹下
その他スポーツ
フィン＆パドルフリーコース
フィンやパドルをご利用いただけるコースをご用意しています。トレーニングコースとしてご利用下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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21:00～21:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～18:30
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施設名
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プール
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。