最終更新日:2025年12月08日 08:02
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12月30日(火) |
ENERGY |
9:40 |
ヨガ |
長綱 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
10:35 |
ZUMBA |
友田 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
11:40 |
セルフボディコンディショニング |
新妻 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
12:40 |
コンビネーションエアロ |
新妻 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
13:40 |
シェイプパンプ(年末特別ver.) |
井手 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
14:25 |
年末特別108腹筋 |
井手 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
18:00 |
ヨガ(基礎から学ぶヨガ+年末太陽礼拝) |
杉原 |
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12月30日(火) |
ENERGY |
18:40 |
ヨガ(年末太陽礼拝+シャバーサナ) |
杉原 |
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12月30日(火) |
POOL |
10:30 |
アクアダンス |
鳥海 |
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12月30日(火) |
POOL |
11:10 |
スイムトレーニング |
鳥海 |
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