最終更新日:2026年07月25日 13:48
| 日付 |
07月28日(火) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
9:40 |
| プログラム |
ヨガ→フィールヨガ |
| 担当 |
長綱→清水 |
| 日付 |
07月28日(火) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
13:35 |
| プログラム |
ヨガ→セルフボディコンディショニング |
| 担当 |
長綱→新妻 |
| 日付 |
07月29日(水) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
19:15 |
| プログラム |
ヨガ→肩こり腰痛改善ストレッチ |
| 担当 |
長綱→大島 |
| 日付 |
08月02日(日) |
|---|---|
| 施設名 |
POOL |
| レッスン時間 |
12:40 |
| プログラム |
初級水泳 |
| 担当 |
竹下→伊藤 |
| 日付 |
08月02日(日) |
|---|---|
| 施設名 |
POOL |
| レッスン時間 |
13:15 |
| プログラム |
スイムトレーニング |
| 担当 |
竹下→田川 |
| 日付 |
08月13日(木) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
12:45 |
| プログラム |
オリジナルステップ |
| 担当 |
田村→柊 |
| 日付 |
08月13日(木) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
13:50 |
| プログラム |
オリジナルエアロ |
| 担当 |
田村→柊 |
| 日付 |
08月19日(水) |
|---|---|
| 施設名 |
ENERGY |
| レッスン時間 |
20:05 |
| プログラム |
コンビネーションエアロ→ピラティス |
| 担当 |
大島→長綱 |
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