ジム
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
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曜日
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日曜日
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時間
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16:15～16:25
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施設名
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ENERGY
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担当
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ジムスモ/かんたんストレッチ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。体の状態に合わせて、ゆっくりと気持ちよく全身を伸ばしていきます。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:20～09:30
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施設名
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FINE
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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21:05～21:15
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施設名
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ENERGY
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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09:20～09:30
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施設名
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ENERGY
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担当
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―
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曜日
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水曜日
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時間
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21:00～21:10
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施設名
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ENERGY
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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09:20～09:30
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施設名
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ENERGY
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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09:20～09:30
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施設名
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ENERGY
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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ENERGY
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担当
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ジムスモ/脚&お尻引き締め
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。ご自身の体重を利用したトレーニング(自重負荷)で、下半身の引き締めを目指します。
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曜日
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土曜日
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時間
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18:50～19:00
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施設名
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ENERGY
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。