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  • 期間限定/スリックタオル

    |期間限定|スリックタオル

    タオルに手足を乗せて、床の上をスライドさせる動作により、特に体幹部や全身の筋肉を鍛えるプログラムです。

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  • 期間限定/BOOST　AQUA

    |期間限定|BOOST　AQUA

    ビート板を使ったシンプルな水中運動で、体幹部の強化や脂肪燃焼に効果的な中強度のプログラムです。

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