プール
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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土曜日
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時間
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10:20～10:40
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施設名
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プール
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担当
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今井
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:05～10:35
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施設名
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プール
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担当
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川崎
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:05～10:35
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施設名
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プール
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担当
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川崎
ワンポイントレッスン
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各泳法のレベルアップを目指して、ポイントを絞って練習します。泳ぎのコツを覚えて水泳をより楽しみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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中村
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曜日
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土曜日
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時間
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10:45～11:15
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施設名
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プール
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担当
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今井
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30～21:30
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施設名
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プール
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担当
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中村
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:30
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施設名
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プール
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担当
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佐藤（玖）
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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宇佐美
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曜日
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土曜日
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時間
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11:20～11:50
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施設名
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プール
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担当
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大関
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曜日
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日曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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プール
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担当
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中村(敬)
アクアサーキット
プールの中で、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。関節への負担が少ないので、体力づくりをこれから始めたい方に最適です。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:40～11:10
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施設名
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プール
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担当
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内山
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曜日
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木曜日
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時間
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10:40～11:10
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施設名
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プール
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担当
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大野
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:40～11:10
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施設名
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プール
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担当
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大関
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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月曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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木曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:30
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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14:30～15:00
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～15:30
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00～15:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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日曜日
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時間
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15:30～16:00
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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15:30～16:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:30
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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16:00～16:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～17:00
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施設名
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プール
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担当
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高野
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30～17:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:15～21:45
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施設名
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プール
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担当
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中村
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曜日
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水曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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13:50～14:20
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施設名
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プール
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担当
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大関
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。