最終更新日：2025年12月21日 17:16
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12/23(火) |
プール |
11:00～(30) |
アクアウォーク＆ジョグ |
宇佐美→大崎 |
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12/27(土) |
プール |
11:20～(30) |
アクアダンス |
鈴木→佐久間 |
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12/28(日) |
スタジオ |
12:30～(40) |
シェイプパンプ |
大関→CSlive |
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12/29(月) |
スタジオ |
11:00～(40) |
Q-ren骨盤体操→CSLiveシェイプパンプ |
白井→CSLive |
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12/29(月) |
スタジオ |
20:10～(40) |
シェイプパンプ30→CSLiveX-CoreTraining |
大関→CSLive |
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