最終更新日:2025年10月30日 13:05
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 | 
|---|---|---|---|---|
| 10/30(木) | スタジオ | 19:30~(30) | ボディケアストレッチ | 佐々木→佐藤 | 
| 11/1(土) | プール | 10:20~(20) | 水泳入門 | 今井→大関 | 
| 11/1(土) | プール | 10:45~(30) | ワンポイントレッスン | 今井→大関 | 
| 11/6(木) | スタジオ | 11:20~(40) | ヨガ | 田端→上田 | 
| 11/6(木) | スタジオ | 12:15~(40) | シンプルステップ→骨盤エクササイズ | 田端→上田 | 
| 11/6(木) | プール | 20:30~(30) | マスターズ練習会 | 佐藤→中村 | 
| 11/8(土) | スタジオ | 14:15~(40) | コンビネーションエアロ | 佐藤→山岸 | 
| 11/8(土) | スタジオ | 15:10~(40) | ZUMBA | 佐藤→山岸 | 
| 11/10(月) | スタジオ | 20:50~(40) | ヨガ | 岡本→石村 | 
| 11/17(月) | スタジオ | 20:50~(40) | ヨガ | 岡本→石村 | 
| 12/16(火) | スタジオ | 11:05~(40) | ボディケアストレッチ | 内藤→佐藤 | 
| 12/16(火) | スタジオ | 11:50~(40) | ジャズダンス→ファイトアタックBEAT | 内藤→鈴木 | 
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