最終更新日：2025年10月26日 17:27
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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11/3(月) |
スタジオ |
9:30～(40) |
ヨガ |
足立 |
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11/3(月) |
スタジオ |
10:20～(40) |
ZUMBA |
上田 |
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11/3(月) |
スタジオ |
11:10～(40) |
Q-ren骨盤体操 |
白井 |
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11/3(月) |
スタジオ |
12:00～(40) |
ボディコアバランス |
針田 |
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11/3(月) |
スタジオ |
12:50～(40) |
コンビネーションエアロ |
足立 |
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11/3(月) |
スタジオ |
13:45～(30) |
ストレッチ |
内藤 |
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11/3(月) |
スタジオ |
18:15～(30) |
ボディケアストレッチ |
佐々木 |
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11/3(月) |
プール |
10:05～(30) |
初級水泳 |
川崎 |
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11/3(月) |
プール |
10:40～(30) |
アクアサーキット |
大野 |
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