最終更新日：2026年01月18日 14:05
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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2/11(水) |
スタジオ |
9:30～(30) |
ストレッチ |
佐藤 |
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2/11(水) |
スタジオ |
10:10～(40) |
コンビネーションエアロ |
渡辺 |
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2/11(水) |
スタジオ |
11:00～(40) |
コンビネーションステップ |
渡辺 |
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2/11(水) |
スタジオ |
11:50～(40) |
シェイプパンプ40 |
林 |
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2/11(水) |
スタジオ |
12:40～(40) |
骨盤エクササイズ |
岡本 |
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2/11(水) |
スタジオ |
13:30～(40) |
ヨガ |
岡本 |
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2/11(水) |
スタジオ |
18:15～(30) |
バランスボール |
林 |
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