2/11(水)

スタジオ

9:30～(30)

ストレッチ

佐藤

2/11(水)

スタジオ

10:10～(40)

コンビネーションエアロ

渡辺

2/11(水)

スタジオ

11:00～(40)

コンビネーションステップ

渡辺

2/11(水)

スタジオ

11:50～(40)

シェイプパンプ40

林

2/11(水)

スタジオ

12:40～(40)

骨盤エクササイズ

岡本

2/11(水)

スタジオ

13:30～(40)

ヨガ

岡本

2/11(水)

スタジオ

18:15～(30)

バランスボール

林

2/23(月)

スタジオ

9:30～(40)

ヨガ

足立

2/23(月)

スタジオ

10:20～(30)

健康体操

針田

2/23(月)

スタジオ

11:00～(40)

シェイプパンプ40

林

2/23(月)

スタジオ

11:50～(40)

ボディコアバランス

針田

2/23(月)

スタジオ

12:50～(30)

バランスボール

林

2/23(月)

スタジオ

13:45～(30)

ストレッチ

内藤

2/23(月)

スタジオ

18:15～(30)

ボディケアストレッチ

佐々木

2/23(月)

プール

10:05～(30)

初級水泳

早矢仕

2/23(月)

プール

10:40～(30)

アクアサーキット

大野