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  マインドボディリセット〜脳の休息〜

  今に集中する瞑想と簡単なエクササイズでココロとカラダをリセットするプログラムです。

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  プログラム
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  |期間限定|ワンダフルスポーツアクア

  水中で様々なスポーツ種目の特徴的な動作を動くことにより、浮力や水の抵抗を感じながら、カラダを動かす楽しさを体感できるプログラムです。

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