最終更新日：2025年11月12日 16:44
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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11月13日（木） |
プール |
12:20～12:50 |
クロール |
雨海→小島 |
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11月13日（木） |
プール |
12:55～13:25 |
初級水泳 |
雨海→小島 |
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11月16日（日） |
スタジオ |
10:10～10:50 |
ボディケアストレッチ→スムース＆ヒーリング |
阿部→橋口 |
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11月16日（日） |
スタジオ |
11:10～11:50 |
ピラティス→フィールピラティス |
阿部→橋口 |
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11月16日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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11月16日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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11月17日（月） |
スタジオ |
20:25～21:05 |
ファイトアタックBEAT |
河目→CSLive |
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11月23日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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11月23日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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11月26日（水） |
スタジオ |
10:30～11:10 |
ZUMBA→シンプルエアロ |
佐々木→瀬下 |
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11月26日（水） |
スタジオ |
13:10～13:50 |
ACFパワーライド |
宮部→CSLive |
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11月30日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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11月30日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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12月07日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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12月07日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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12月14日（日） |
スタジオ |
10:10～10:50 |
ボディケアストレッチ→スムース＆ヒーリング |
阿部→橋口 |
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12月14日（日） |
スタジオ |
11:10～11:50 |
ピラティス→フィールピラティス |
阿部→橋口 |
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12月14日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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12月14日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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12月21日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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12月21日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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12月28日（日） |
スタジオ |
12:55～13:35 |
シェイプパンプ |
金崎→CSLive |
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12月28日（日） |
スタジオ |
13:50～14:30 |
ファイトアタックPRO→ファイトアタックBEAT |
金崎→CSLive |
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