フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

おすすめプログラム

  • ビューティプロジェクト/スムース&ヒーリング

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    ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。

  • CSLive/だれでもHIPHOP

    CSLive/だれでもHIPHOP

    CSLiveで実施します。ヒップホップの動きをとり入れ、振付けを楽しみながら脂肪燃焼を目指すプログラムです。振付けを習得する楽しさや達成感があります。