ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

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時間

10:45~10:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

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時間

20:45~20:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

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時間

11:45~11:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

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時間

19:45~19:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

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時間

09:45~09:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

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時間

20:45~20:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

曜日

時間

10:45~10:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

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時間

19:45~19:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

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時間

17:45~17:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

ジムスモ/肩こり予防

肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。

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時間

09:45~09:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

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時間

10:45~10:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

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時間

19:45~19:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

曜日

曜日

時間

19:45~19:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

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時間

16:45~16:55

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

ジムスモ/シェイプサーキット

ウェイトマシンを使って、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に繰り返します。

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時間

13:00~13:20

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

キネジスベーシック

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時間

13:30~13:50

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

キネシスリズム

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時間

10:20~10:40

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

キネシスリズム

曜日

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時間

10:00~10:20

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

キネシスリズム

曜日

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時間

11:15~11:35

施設名

ジム/キネシスエリア

担当

キネシスリズム

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 用賀

03-3700-6116

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。