最終更新日:2025年09月03日 09:05
日付 |
9/3(水) |
---|---|
施設名 |
シャンティ |
レッスン時間 |
10:50 |
プログラム |
ファンクショナルトレーニング→骨盤エクササイズ |
担当 |
谷口→丸山 |
日付 |
9/3(水) |
---|---|
施設名 |
シャンティ |
レッスン時間 |
11:50 |
プログラム |
シンプルエアロ+筋トレ10→シンプルエアロ |
担当 |
谷口→丸山 |
日付 |
9/20(土) |
---|---|
施設名 |
ダーナ |
レッスン時間 |
10:50 |
プログラム |
コンビネーションステップ |
担当 |
阿部→望月 |
日付 |
9/20(土) |
---|---|
施設名 |
ダーナ |
レッスン時間 |
11:50 |
プログラム |
オリジナルステップ |
担当 |
阿部→望月 |
日付 |
9/22(月) |
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施設名 |
シャンティ |
レッスン時間 |
20:15 |
プログラム |
ヨガ→CSLiveヨガ |
担当 |
山澤→CSLiveREC |
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