最終更新日:2025年12月12日 09:56
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12/15(月) |
シャンティ |
11:30 |
ヨガ |
鈴木→MIKI |
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12/19(金) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルストレッチ |
谷口→丸山 |
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12/22(月) |
ダーナ |
10:00 |
シンプルエアロ |
谷口→上原 |
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12/24(水) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルトレーニング |
谷口→岩下 |
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12/24(水) |
シャンティ |
11:50 |
シンプルエアロ+筋トレ10→ZUMBA |
谷口→Scotto |
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12/26(金) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルストレッチ |
谷口→上原 |
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12/26(金) |
ダーナ |
13:10 |
シェイプパンプ40 |
藤田→亀井 |
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12/26(金) |
ダーナ |
14:10 |
リズムライド |
藤井→CSLive(REC) |
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12/29(月) |
ダーナ |
10:00 |
シンプルエアロ |
谷口→上原 |
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1/5(月) |
ダーナ |
10:00 |
シンプルエアロ |
谷口→野村 |
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1/9(金) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルストレッチ |
谷口→丸山 |
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1/7(水) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルトレーニング |
谷口→上原 |
|
1/7(水) |
シャンティ |
11:50 |
シンプルエアロ+筋トレ10 |
谷口→上原 |
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1/14(水) |
シャンティ |
10:50 |
ファンクショナルトレーニング |
谷口→新妻 |
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1/14(水) |
シャンティ |
11:50 |
シンプルエアロ+筋トレ10 |
谷口→新妻 |
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