最終更新日：2026年09月12日 18:00
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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9/21(月） |
シャンティ |
10：00（40分） |
ZUMBA |
谷口 |
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9/21(月） |
シャンティ |
11：00（40分） |
ストレッチ |
谷口 |
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9/21(月） |
シャンティ |
12：00（40分） |
ヨガ |
時村 |
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9/21(月） |
ダーナ |
10：00（40分） |
骨盤エクササイズ |
丸山 |
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9/21(月） |
ダーナ |
11：00（40分） |
シンプルステップ |
石黒 |
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9/21(月） |
ダーナ |
12：00（40分） |
CSLiveシャイプパンプ |
REC映像 |
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9/21(月） |
ダーナ |
13：00（40分） |
CSLiveﾌｧｲﾄｱﾀｯｸPRO |
REC映像 |
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9/21(月） |
プール |
10：10（45分） |
アクアビクス |
坂本 |
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9/23(水） |
シャンティ |
10：00（40分） |
ストレッチ＆指圧 |
丸山 |
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9/23(水） |
シャンティ |
11：00（40分） |
ファンクショナルトレーニング |
谷口 |
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9/23(水） |
シャンティ |
12：00（40分） |
ピラティス |
ザハロワ |
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9/23(水） |
シャンティ |
13：00（40分） |
CSLiveヨガ |
REC映像 |
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9/23(水） |
シャンティ |
15：00（40分） |
ストロングネーション |
岡田 |
|
9/23(水） |
シャンティ |
16：00（40分） |
ZUMBA |
岡田 |
|
9/23(水） |
プール |
10：10（45分） |
アクアビクス |
坂本 |
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