最終更新日：2026年10月14日 15:49
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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11/23(月) |
シャンティ |
12：00（40分） |
CSLiveピラティスシェイプ |
REC映像 |
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11/23(月) |
シャンティ |
13：00（40分） |
ストレッチ |
三矢 |
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11/23(月) |
シャンティ |
14：00（40分） |
バレエエクササイズ |
三矢 |
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11/23(月) |
ダーナ |
10：00（40分） |
骨盤コンディショニング |
丸山 |
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11/23(月) |
ダーナ |
11：00（40分） |
ヨガ |
水野 |
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11/23(月) |
ダーナ |
12：00（40分） |
ZUMBA |
水野 |
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11/23(月) |
ダーナ |
13：00（40分） |
シェイプパンプ40 |
有松 |
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11/23(月) |
プール |
10：40（45分） |
アクアビクス |
坂本 |
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