フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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19:05～19:45
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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清野
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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成瀬
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曜日
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木曜日
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時間
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11:05～11:45
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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佐々木(純)
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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BELLECOUR(ベルクール)
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担当
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白石
ヒップホップ
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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LYON(リヨン)
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担当
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目井
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:15～14:55
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施設名
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LYON(リヨン)
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担当
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SAYAKA
*ｸﾗﾌﾞ限定/ストリートダンス入門
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曜日
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火曜日
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時間
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12:00～12:15
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施設名
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LYON(リヨン)
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担当
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目井
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。