フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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20:15～20:55
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施設名
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ENERGY
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担当
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及川
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曜日
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水曜日
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時間
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15:00～15:40
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施設名
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ENERGY
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担当
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大里
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曜日
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金曜日
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時間
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19:40～20:20
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施設名
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FINE
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担当
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及川
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曜日
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土曜日
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時間
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13:45～14:25
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施設名
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ENERGY
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担当
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大里
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曜日
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土曜日
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時間
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18:00～18:40
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施設名
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ENERGY
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担当
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友田
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曜日
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日曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ENERGY
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担当
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南
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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FINE
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担当
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ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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土曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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FINE
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担当
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石田
ラテンダンス
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:45～13:25
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施設名
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ENERGY
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担当
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友田
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:30～21:10
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施設名
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ENERGY
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担当
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佐藤
*ｸﾗﾌﾞ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:35～11:15
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施設名
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ENERGY
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担当
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友田
*ｸﾗﾌﾞ限定/フラ
ハワイの伝統的な民族舞踊「フラ」の基本的な振り付けを楽しみます。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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ENERGY
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担当
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岩崎
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。