フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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鳥海
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30～20:50
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施設名
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プール
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担当
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井手
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曜日
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木曜日
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時間
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10:50～11:20
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施設名
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プール
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担当
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鳥海
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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安井
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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伊藤
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曜日
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金曜日
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時間
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13:25～13:55
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施設名
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プール
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担当
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安井
上級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍ以上泳げる方を対象としたレベルアップクラスです。スタートやターンの練習も行い、より速く、長く泳ぐことを目指します。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:20～12:50
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施設名
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プール
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担当
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伊藤
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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土曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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竹下
スイムアラカルト
週替わりまたは月替わりで様々な泳ぎ方を楽しみます。普段とは一味違った練習を行うことで、新たな泳ぎのヒントが見つかるかもしれません。
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40～13:10
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施設名
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プール
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担当
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竹下
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:45～14:30
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施設名
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プール
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担当
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竹下
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00～15:00
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施設名
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プール
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担当
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安井
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曜日
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金曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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井手
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曜日
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日曜日
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時間
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13:15～14:15
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施設名
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プール
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担当
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竹下
中級スイムトレーニング
中級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～12:00
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施設名
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プール
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担当
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田川
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:40～21:30
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施設名
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プール
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担当
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竹下
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:15～14:00
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施設名
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プール
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担当
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田川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。