フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

おすすめプログラム

  • STEP jam

    STEP jam

    ステップ台を使ったシンプルな動作の有酸素運動。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、脂肪燃焼効果と動きやすい体を目指します。音楽を楽しみながら誰でも簡単にできるプログラムです。

  • 期間限定/EXCITE ZONE

    |期間限定|EXCITE ZONE

    暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。