最終更新日：2026年07月18日 15:03
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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07月24日（金） |
ジムスモ |
19：40 |
ヒップリフティング |
堀→クローズ |
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07月30日（木） |
プール |
12：20 |
アクアウォーク＆トレーニング |
イベントのためクローズ |
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07月31日（金） |
プール |
13：40 |
スキンダイビング |
佐藤→濱出 |
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08月28日（金） |
ジムスモ |
19：25 |
みんなで筋トレ |
長田→瀬谷 |
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08月28日（金） |
スタジオ |
20：00 |
シェイプパンプ |
長田→瀬谷 |
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08月28日（金） |
スタジオ |
20：55 |
ファイトアタックBEAT |
長田→井谷 |
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