フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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寺門
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曜日
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日曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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本房
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:55～13:35
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施設名
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スタジオ
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担当
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ビクトリヤ
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曜日
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金曜日
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時間
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20:15～20:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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ビクトリヤ
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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ビクトリヤ
ヒップホップ
ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:15～20:55
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施設名
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スタジオ
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担当
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松本
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曜日
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金曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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海東
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曜日
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土曜日
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時間
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19:40～20:20
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施設名
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スタジオ
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担当
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櫻井
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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日曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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高屋
ベリーダンス
ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:35～14:15
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施設名
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スタジオ
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担当
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石上
*ｸﾗﾌﾞ限定/ダンス入門
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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鶴岡
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。