フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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林
ボディコアバランス
不安定なボードを使い、コアトレーニングを中心とした簡単なエクササイズを行います。若々しい姿勢づくりやウェストの引き締め、バランス能力の維持、強化に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:50～12:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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針田
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曜日
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日曜日
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時間
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11:25～12:05
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施設名
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スタジオ
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担当
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針田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。