ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

ファンクショナルコンディショニング

インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。

曜日

曜日

時間

12:40~13:20

施設名

2スタジオ

担当

笠原

曜日

曜日

時間

20:30~21:00

施設名

2スタジオ

担当

荒井

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

10:00~10:10

施設名

ジム

担当

曜日

曜日

時間

13:00~13:10

施設名

ジム

担当

*クラブ限定/バレトン

曜日

曜日

時間

11:50~12:30

施設名

2スタジオ

担当

大原

クラブへのお問い合わせ

セントラルウェルネスクラブ 琴似

011-633-1000

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。