フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:40~11:10
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
篠垣
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:50~11:20
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
篠垣
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:40~11:10
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
佐藤(さ)
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:30~20:00
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
森川
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:20~11:50
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
森川
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:50~10:20
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
武田
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで25mを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:05~14:35
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:40~20:10
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:40~13:10
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
佐藤(さ)
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:15~19:45
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
乾
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:00~10:30
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
佐藤(さ)
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:30~15:00
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
週替わり
中級クロール
クロールの呼吸の仕方を練習し、25mを楽に泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:30~13:00
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:00~19:30
-
施設名
-
フィットネスプール
-
担当
-
安藤
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:10~13:50
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:20~21:00
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
武田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:20~12:50
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
佐藤(さ)
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:15~12:45
-
施設名
-
スイムプール
-
担当
-
安藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。