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格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。

曜日

曜日

時間

14:45~15:25

施設名

No.1スタジオ

担当

戸田

曜日

曜日

時間

20:05~20:45

施設名

No.1スタジオ

担当

戸田

曜日

曜日

時間

15:45~16:25

施設名

No.1スタジオ

担当

山本真

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

No.1スタジオ

担当

REC

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