フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • アクアビクス

    30・45分

    音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:25~10:55プール猪田
    15:15~16:00プール直江
    10:00~10:45プール直江
    15:15~16:00プール竹内
    19:30~20:00プール中野
    15:15~16:00プール中野
    15:15~16:00プール直江
    13:45~14:15プール直江4日
    13:45~14:15プール中野11日
  • フィットZERO

    30・40分

    音楽に合わせて楽しく身体を動かします。簡単なエアロビクス・格闘動作、筋力トレーニングで心地よく全身をリフレッシュ。3ヶ月間同じ音楽と動きで行いますので安心してご参加頂けます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    15:10~15:40No.2スタジオ
    10:25~10:55No.2スタジオ
  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:00~20:50No.1スタジオ山本
    15:30~16:20No.1スタジオ阿知波
    20:30~21:20No.1スタジオ池田
    14:30~15:20No.1スタジオ真柄
    11:30~12:20No.1スタジオ池田
  • PTCパーソナルトレーニング

    30・60分

    1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • まずは見学・体験
    • クラブへのお問い合わせ