ジム
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:40～12:50
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施設名
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ジム
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担当
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愛田
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50～12:00
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施設名
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ジム
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担当
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芦野（め）
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曜日
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火曜日
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時間
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20:10～20:20
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施設名
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ジム
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担当
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富塚
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曜日
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木曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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ジム
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担当
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齊藤
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曜日
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金曜日
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時間
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19:00～19:10
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施設名
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ジム
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担当
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糸賀
ジムスモ/腰痛予防
腰痛予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
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曜日
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日曜日
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時間
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15:50～16:00
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施設名
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ジム
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担当
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芦野
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。