最終更新日：2026年02月09日 15:22
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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02月23日（月） |
スタジオ |
10：00 |
カラダデトックス |
映像レッスン |
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02月23日（月） |
スタジオ |
10：50 |
エアロサーキット |
映像レッスン |
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02月23日（月） |
スタジオ |
11：40 |
健康体操（リズム体操） |
三宅 |
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02月23日（月） |
スタジオ |
12：20 |
ポールdeリラックス |
三宅 |
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02月23日（月） |
スタジオ |
13：30 |
東根市運動教室 |
三宅 |
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02月23日（月） |
プール |
10：50 |
初級背泳ぎ |
武田 |
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02月23日（月） |
プール |
11：30 |
中級クロール |
阿部 |
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02月23日（月） |
プール |
12：10 |
上級スイムトレーニング |
武田 |
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02月23日（月） |
プール |
13：00 |
フィンフリー |
フリーコース |
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02月23日（月） |
スカッシュコート |
12：00 |
卓球フリー |
フリー |
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