最終更新日：2025年08月02日 17:21
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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08月11日（月） |
スタジオ |
10：00 |
膝痛予防・改善 |
映像レッスン |
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08月11日（月） |
スタジオ |
10：30 |
シンプルエアロ |
愛田 |
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08月11日（月） |
スタジオ |
11：30 |
シェイプパンプ |
三浦 |
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08月11日（月） |
スタジオ |
12：30 |
ウエストライン |
映像レッスン |
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08月11日（月） |
プール |
11：20 |
平泳ぎ |
三宅 |
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08月11日（月） |
プール |
12：00 |
スイムトレーニング |
三宅 |
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08月11日（月） |
プール |
12：40 |
上級水泳 |
三浦 |
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