最終更新日：2026年06月26日 15:26
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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06月29日（月） |
プール |
12：40 |
スイムトレーニング |
阿部⇒三浦 |
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06月29日（月） |
プール |
20：50 |
アクアビクス |
三浦⇒休講 |
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06月30日（火） |
プール |
12：00 |
バタフライ |
阿部⇒三浦 |
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07月06日（月） |
スタジオ |
11：50 |
シェイプパンプ |
三浦⇒映像レッスン |
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07月09日（木） |
スタジオ |
19：00 |
シェイプパンプ |
三浦⇒映像レッスン |
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07月10日（金） |
スタジオ |
19：00 |
ステップJam⇒エアロサーキット |
三浦⇒映像レッスン |
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07月10日（金） |
スタジオ |
19：40 |
Down-upCore⇒ボディメイクトレーニング |
三浦⇒映像レッスン |
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