最終更新日：2026年01月15日 14:07
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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01月16日（金） |
プール |
11：10 |
クロール |
阿部⇒武田 |
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01月17日（土） |
プール |
13：10 |
フィンスイムトレーニング⇒フィンフリーコース |
武田⇒フリーコース |
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01月20日（火） |
スタジオ |
10：15 |
フィールピラティス⇒レッグライン |
三宅⇒映像レッスン |
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01月20日（火） |
プール |
11：20 |
初・中級水泳 |
三宅⇒阿部 |
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01月22日（木） |
スタジオ |
11：45 |
ステップjam⇒エアロサーキット |
三浦⇒映像レッスン |
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