最終更新日：2025年12月15日 09:41
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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12月15日（月） |
スタジオ |
11：50 |
シェイプパンプ⇒シェイプパンプパワー |
三浦⇒映像レッスン |
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12月15日（月） |
プール |
20：50 |
アクアビクス⇒アクアウォーク |
三浦⇒糸賀 |
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12月18日（木） |
スタジオ |
11：45 |
ステップJam⇒エアロサーキット |
三浦⇒映像レッスン |
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12月18日（木） |
スタジオ |
19：00 |
シェイプパンプ |
三浦⇒映像レッスン |
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12月19日（金） |
スタジオ |
19：00 |
ステップJam⇒エアロサーキット |
三浦⇒映像レッスン |
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12月19日（金） |
スタジオ |
19：45 |
パワーライド |
三浦⇒映像レッスン |
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