最終更新日：2026年08月07日 13:32
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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08月07日（金） |
スタジオ |
19：00 |
ステップJam⇒エアロサーキット |
三浦⇒映像レッスン |
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08月07日（金） |
スタジオ |
19：40 |
Down-UpCore⇒ボディメイクトレーニング |
三浦⇒映像レッスン |
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08月08日（土） |
プール |
13：10 |
フィンスイム⇒フィンフリー |
武田⇒フリー |
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08月10日（月） |
プール |
12：40 |
スイムトレーニング |
阿部⇒三浦 |
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08月10日（月） |
プール |
14：10 |
フィンスイム⇒フィンフリー |
武田⇒フリー |
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08月13日（木） |
プール |
12：10 |
中級水泳 |
阿部⇒石井 |
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