施設紹介

施設外観
国道45号線新井田大橋手前 徒歩10分。　八戸市最大級総合スポーツクラブ。

クラブへの行きかた
◆国道45号線新井田大橋手前 徒歩10分 ◆市営バス 旭ヶ丘・大学・階上方面 明戸バス停下車　徒歩10分 ◆JR八戸駅 車25分 ◆駐車場無料（150台）

クラブ受付
クラブ受付。スタッフが最高の笑顔でお出迎えいたします。

ジムエリア
広々としたジムエリア。多種多様なトレーニングが可能です。理想的な身体をセントラルスポーツで手に入れませんか？

ランニングマシン【全15台】
ランニングマシン。天候に左右されずウォーキング＆ランをしませんか？

フィットネスバイク【全4台】
全4台のフィットネスバイク！トレーニングが初めての方も安心。本を読みながら、動画を見ながら気楽に脂肪燃焼しませんか？

クロストレーナー【全4台】
膝への負担が少なくカロリー消費できるおススメのマシンです。前後方向にストライドするマシンです。

ステアクライマー【全4台】
自分の体重を利用した自重エクササイズ。ランニングよりも脚の筋力強化に効果があります。

ジム筋力トレーニングマシン
ジム筋力トレーニングマシン

ウェイトマシン①　【レッグエクステンション・レッグカール】
脚のトレーニングマシンがずらり！初めての方には使用方法をお伝えいたします！下半身にはこのマシンが先ずはおススメです。

ウェイトマシン②　【チェストプレス・レッグプレス】
初心者の方にも安心の上半身・下半身おススメのウェイトマシン！

ウェイトマシン③　【ラッドプルダウン・ロー/リアデルトイド】
背中を効率よくトレーニングできるマシンを完備！姿勢改善＆背中美人を目指しませんか？

ウェイトマシン④　【アブドミナル・トーソローテーション】
お腹を効率よくトレーニングできます！皆さんが気になる箇所NO.1はこのマシンで大丈夫です。

ウェイトマシン⑤　【アームカール・トライセッププレス】
二の腕にはこのマシントレーニング！メリハリボディを作ることが出来ます。

ウェイトマシン⑥　【バックエクステンション・ショルダープレス】
お尻、肩を鍛えたい方はこのマシン！

ウェイトマシン⑦　【ヒップ＆グルート・チンニングマシン】
お尻周り、肩・背中を鍛えたい方はこのマシン！

フリーウェイトエリア①
フリーウェイトエリア①

フリーウェイトエリア②【パワーラック】
高重量を扱うなら必須のパワーラック！パーソナルトレーニング等でも活用されています。

フリーウェイトエリア③【ベンチプレス】
厚い胸板を手に入れたければこのマシンです。

フリーウェイトエリア④【ダンベルエリア】
1kg～20kgのダンベルを完備！

TRX・ファンクショナルエリア
多彩なトレーニングにご利用いただけます。ジムで行うスモールグループエクササイズもこちらで実施します。

ジムストレッチエリア
広々としたスペース！コアポールも使用できます。

Aスタジオ
収容人数最大52名！地域最大級の大スタジオ。初心者から上級者まで楽しくご参加いただけるレッスンを、数多く用意しております。

Aスタジオ【Lesson in tha DARK】
今流行の暗闇とミラーボールなど特別な照明を活用したエキサイティングなプログラムをラインナップ！

Aスタジオ　CSLive【全国のトップインストラクターレッスンが受けられる新感覚レッスン！】
人気・実力を兼ね揃えたトップインストラクターのレッスンを体感しよう！

Bスタジオ・HOTスタジオ
収容人数最大20名の大型HOTスタジオ。HOTヨガやコンディショニング等多彩なラインナップで体を整えましょう。遠赤外線の効果を体感ください。

Bスタジオ　CS Live
大型スクリーンでヨガやバイクレッスンなどのクラスを配信しています。臨場感抜群なので初めての方もお気軽にご参加頂くことが出来ます。

AIR CYCLE Fitness
消費カロリー抜群のサイクルエクササイズ！圧倒的脂肪燃焼効果をご体感ください！

プール　25ｍプールは7コース（水深1M）　
透明度の高いとても快適なプールです！（25m×7コース・水深1m・水温約30℃・室温約30℃）

プールサイドジャグジー
約38℃のプールサイドジャグジーを完備！運動に疲れたら、カラダをあたためてゆったりとどうぞ。

プールサイドサウナ（採暖室）
室内温度50～60℃。プール利用前後の身体を温めたい時おすすめです！

ロッカーエリア入口
ロッカーエリア入口

ロッカーエリア
男女ともに、広々としたロッカールームを完備！

パウダールーム
パウダールーム

スパエリア
スパエリア

ジャグジー
水温40℃前後の温浴風呂でトレーニング後の疲れた身体をリラックスして頂けます。

水風呂
水温20度前後の水風呂！サウナやトレーニングでほてったカラダをさっぱりと！スポーツクラブで「ととのう」ことが可能です。

シャワー・カランエリア
たくさんかいた汗もすっきり！ボディーソープやリンスインシャンプーも完備しております！

＜ドライサウナ＞ 男性・女性ともに完備！もちろんＴＶ付き！
男女ともに完備！設定温度90℃前後のサウナで心も身体もスッキリ整えましょう。「サ活」をするならセントラルでどうぞ。

タンニング（日焼け）マシン　
ロッカー内にタンニングマシンを設置しております。10分￥500（税込）でご利用いただけます。筋肉が映えるには日焼けは必須ですね。

契約ロッカー【有料・1,100円（税込）/月】
シューズやタオル、洗面用具など、手荷物を少なくして便利で快適に！

【駐車場】無料駐車場150台！広々としたスペースでお車をお停め頂けます！
時間を気にせずご利用頂けます♪