プール
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20~10:50
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施設名
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プール
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担当
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廣尾
バタフライ
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、バタフライを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:00~19:30
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施設名
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プール
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担当
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廣尾
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30~13:00
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施設名
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プール
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担当
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廣尾
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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日曜日
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時間
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13:10~13:40
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、10m以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:45~14:15
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施設名
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プール
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担当
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廣尾
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曜日
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水曜日
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時間
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19:00~19:30
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施設名
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プール
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担当
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廣尾
中級背泳ぎ
背泳ぎで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:40~12:10
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30~13:00
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施設名
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プール
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担当
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小池
中級バタフライ
バタフライで楽に25m泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:55~13:25
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施設名
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プール
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担当
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笹川
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:40~13:25
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
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曜日
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金曜日
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時間
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12:00~12:45
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
長距離スイミング
泳ぎにだいぶ慣れてきた方を対象とした長い距離を続けて泳げるようになることを目的としたクラスです。長く泳いでより高いフィットネス効果を目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00~12:30
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施設名
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プール
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担当
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磯野
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曜日
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火曜日
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時間
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19:00~19:30
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施設名
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プール
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担当
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磯野
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20~12:50
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
アクアエクササイズ
アクアウォーク&ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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10:20~10:40
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施設名
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プール
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担当
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佐竹
AQUA jam
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性をいかし、シェイプアップやカラダづくりに最適なプログラムです。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:50~12:20
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施設名
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プール
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担当
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笹川
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00~11:30
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
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曜日
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金曜日
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時間
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10:00~10:30
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
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曜日
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日曜日
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時間
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13:55~14:25
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施設名
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プール
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担当
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渡邉
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎(泳ぐ、潜る)を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10~11:40
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施設名
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プール
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担当
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神谷
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曜日
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金曜日
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時間
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19:10~19:40
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施設名
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プール
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担当
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安達
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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月曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30~21:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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12:50~13:30
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施設名
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プール
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担当
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1コース使用
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曜日
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火曜日
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時間
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20:30~21:30
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施設名
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プール
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担当
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1〜2コース使用
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曜日
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水曜日
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時間
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13:10~14:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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水曜日
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時間
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20:30~21:30
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:30~21:30
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施設名
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プール
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担当
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1コース使用
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曜日
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日曜日
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時間
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15:00~17:00
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施設名
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プール
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担当
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1~2コース使用
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。