ジム
バイクエクササイズ
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:15～10:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:25～20:35
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
吉田
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:20～12:40
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:20～19:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石田
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
18:10～18:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
小澤
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
15:10～15:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
中浦
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋トレ
基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
21:10～21:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:20～19:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
小林
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:15～10:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
みんなで体操 初心者向け
みんなで簡単な体操を行います。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:15～09:25
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:15～09:25
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
林
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:15～10:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
09:15～09:25
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
石井
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:15～09:25
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
阿南
ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け
腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:15～10:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
21:10～21:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
黒川
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石井
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:20～20:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
21:10～21:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石田
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
17:10～17:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
吉田
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
16:10～16:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
中浦
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:20～19:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
小島
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:20～20:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
山田
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:30～09:50
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
林
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
21:10～21:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
安藤
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:20～20:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
黒川
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
平野
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:30～09:50
-
施設名
-
スタジオ１
-
担当
-
阿南
ジムスモ/肩こり予防
肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石井
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:20～19:30
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
黒川
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:15～10:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:15～11:25
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
阿南
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
17:10～17:20
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
石田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。