フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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水曜日
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時間
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13:15～13:45
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施設名
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プール
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担当
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岡田
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曜日
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金曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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根岸
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曜日
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日曜日
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時間
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14:15～14:45
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施設名
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プール
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担当
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森田
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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森田
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曜日
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木曜日
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時間
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12:00～12:30
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施設名
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プール
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担当
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内堀
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:00
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施設名
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プール
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担当
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青木
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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13:05～13:50
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施設名
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プール
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担当
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四家
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曜日
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月曜日
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時間
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21:00～21:45
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施設名
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プール
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担当
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森田
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00～14:45
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施設名
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プール
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担当
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藤田
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:45～21:45
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施設名
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プール
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担当
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亀井
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曜日
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土曜日
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時間
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19:00～20:00
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施設名
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プール
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担当
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室坂
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。